air

Selamat siang sodara2… hhe…
Soalnya disini siang, jadinya selamat siang…
Ga tau klo ditempat anda sekarang siang pa malam…
Baiklah, pada postingan kali ini saya mau membahas tentang air, tahukah anda air??

Yapp…  Seratussss…
Air adalah bagian dari kehidupan, kita tidak akan bisa hidup tanpa air. Sekarang yang saya ingin bahas adalah, pernahkah anda belajar tentang kehidupan dari air??
Pasti banyak yang bilang TIDAK PERNAH, hayyoo ngaku…
Oke… lets cekidot!!!
Air adalah…

         1. Zat yang dapat menempati ruangnya

Hal ini dapat menerangkan bahwa kita sebagai manusia harus bisa beradaptasi sesuai kondisi lingkungan yang ada di sekitar kita. Kita harus bisa harus bisa menerapkan prinsip fleksibilitas dalam kehidupan,. Seperti berkomunikasi, berinteraksi, dan bersosialisasi.

           2. Zat yang dapat mendinginkan

Dari sub judul di atas dapat ditarik kesimpulan bahwa dalam kehidupan, kita harus dapat menjaga hati, artian menjaga hati tersebut adalah kita harus dapat membentu suatu pola kehidupan yang selaras dengan ketenangan dan ketentraman jiwa.

         3. Zat yang dapat merekatkan

Pernahkah anda mengetahui bahwa air dapat merekatkan?
Tahukah anda kasus yang terjadi pada setiap pembangunan gedung?
Yupp… air dapat bekerjasama bersama semen dkk. Untu saling menguatkan bangunan.
Jadi, kesimpulanya adalah… Dalam kehidupan kita harus dapat memupuk rasa kerjasama dan solidaritas antar sesame. Seperti bunyi Pancasila yang ke-3 “Persatuan Indonesia”  hehe…

  4. Selau mengalir dari tempat tinggi ke tempat rendah
Seperti kita ketahui bahwa air selalu mengalir dari tempat yang tinggi ke tempat yang rendah. dari pernyataan tersebut dapat kita simpulkan bahawa setinggi apapun derajat kita di suatu masyarakat, kita harus dapat berperilaku rendah hati.


So… (sok british) kesimpulan yang dapat diambil dari 4 pernyataan di atas, kita harus dapat belajar mengenai kehidupan dari AIR.
Demikian postingan kali ini…
Sekian terima kasih, salam sejahtera dan akhirul kata Wasalamualaikum Wr. Wb.

blackberry dapat melemahkan kinerja otak

NEW YORK (Berita SuaraMedia) - Memiliki telepon selular cerdas semacam Blackberry memang menyenangkan bagi sebagian orang.
Dengan Blackberry, aktivitas mengirim email, menerima email, chatting, hingga berselancar di internet bisa dilakukan bersamaan, kapan saja, dan di mana saja.

Namun, tahukah Anda, di balik kemudahan yang diberikan, karakter Blackberry yang mampu membuat penggunanya melakukan sejumlah hal dalam waktu bersamaan (multitasking), itu justru berisiko melemahkan kerja memori di otak.

Hal itu terungkap melalui sebuah penelitian tentang kemampuan otak untuk membentuk kenangan yang dilakukan sejumlah ahli syaraf dari New York University (NYU), Amerika Serikat.

Penelitian dilakukan terhadap 262 mahasiswa Universitas Stanford. Mereka yang terbiasa memanfaatkan teknologi secara bersamaan memiliki daya tangkap atau respons yang rendah terhadap sebuah masalah dalam kehidupan sehari-harinya.
Partisipan yang banyak pikiran dan seseorang yang terbiasa melakukan sejumlah hal dalam waktu bersamaan atau diselang-seling (multitasker), tidak memiliki kemampuan konsentrasi yang baik.
Ia cenderung kesulitan menyerap informasi lantaran fokusnya mudah beralih dari satu hal ke hal lain yang tidak memiliki hubungan. dengan kata lain partisipan yang membiarkan otaknya 'istirahat' memiliki daya ingat lebih tinggi.

"Data kami menunjukkan bahwa jika Anda tidak membiarkan otak beristirahat, biayanya akan 'mahal', karena menghalangi kemampuan otak untuk mengonsolidasikan memori, " kata Lila Davachi, Asisten Profesor dari Departemen Psikologi dan Pusat Syaraf NYU seperti diberitakan oleh laman MSNBC.

Davachi mengatakan, seorang multitasker seperti terlihat pada para pemegang Blackberry dewasa ini cenderung memaksa otak terus bekerja. Mereka yang tidak pernah lepas memainkan ponsel pintarnya seolah tidak memberi kesempatakn otaknya 'istirahat' untuk memperbaiki sel-sel yang rusak.

Kondisi terus membuat mereka cenderung memiliki daya konsentrasi yang buruk dan mudah stres. Jadi, belajarlah menggunakan ponsel pintar dengan bijak agar memori Anda tetap bekerja dengan baik
Dr David W Goodman, Direktur Pusat Gangguan Psikologis di Maryland, Baltimore. yang juga ikut serta dalam penelitian tersebut menyatakan bahwa "Otak mereka dibanjiri terlalu banyak informasi akibatnya mereka tidak selektif lagi untuk memilah informasi yang penting dengan cepat," katanya .
Sedangkan, mereka yang hanya memanfaatkan satu teknologi sesuai kebutuhan pada waktu tertentu, memiliki daya tangkap yang lebih baik. "Multitasking akan menjadi masalah serius bagi perkembangan diri seseorang, dan bisa berdampak buruk pada kondisi tertentu yang seharusnya membutuhkan konsentrasi maksimal seperti saat menyetir kendaraan," kata Goodman.
Ia pun mengkritisi fenomena Blackberry yang berperan penting menciptakan penggunanya sebagai seorang multitasker. Setiap saat perangkat Blackberry akan bergetar atau berdering saat ada email dan pesan singkat masuk. Dan setiap saat pula pengguna akan memainkan Blackberry-nya.
Untuk itu, ia menyarankan para pengguna Blackberry agar tak mengaktifkan jaringan internetnya selama 24 jam. "Buat jadwal untuk membuka email, misalnya satu jam sekali, atau dua jam sekali," kata Goodman. "Jangan menjadikan diri sebagai budak getar atau dering Blackberry." tutupnya.
sumber : www.suaramedia.com

empat makanan pengganti pasta gigi (darurat)

Membayangkan Anda membawa semua alat yang dibutuhkan setiap hari, tentu akan melelahkan dan ribet. Apalagi, jika Anda dituntut sering mobile. Tidak mungkin kan, harus membawa semua barang di dalam tas berukuran besar? Tenang. Anda tak harus membawa serta semua piranti sikat dan pasta gigi ke mana-mana. Karena sebenarnya ada 4 makanan yang bisa membantu menggosok gigi di saat darurat.


Apel
Apel adalah buah yang pertama kali ditanam di Asia Tengah. Nama ilmiahnya, Malus domestica. Pada umumnya, apel dibudidayakan di dataran tinggi atau daerah yang dingin. Kandungan nutrisi buah apel ini beragam, dan jumlah vitamin C serta airnya cukup banyak.

Sejak jaman dahulu, apel ini dipercaya sebagai pasta gigi alami. Coba saja rasakan, ketika makan buah apel, ada rasa kesat pada gigi. Kandungan vitamin C dan airnya, bisa membantu merawat gusi dan memaksimalkan apel sebagai pasta gigi darurat.


Wortel
Nama latinnya adalah Daucus carota. Wortel adalah sayuran umbi berwarna orange yang teksturnya menyerupai tekstur kayu. Rasanya manis, kaya akan vitamin A, dan zat besi yang baik untuk gigi.

Sama seperti apel, wortel ini juga dapat dimanfaatkan sebagai pasta gigi darurat cukup dengan mengunyahnya beberapa kali. Rasa kesat dan bersih akan dirasakan gigi, dan Anda pun siap beraksi.


Seledri
Sayuran yang juga tumbuhan obat ini biasanya digunakan sebagai bumbu masakan. Di negara Eropa, seledri justru dihidangkan mentah sebagai lalapan. Pada masa Yunani Klasik dan Romawi, seledri ini disebut-sebut sebagai sayuran 'penyejuk perut', dan tak hanya menyejukkan perut saja, seledri juga dapat membersihkan gigi.


Popcorn tanpa rasa
Nah, yang satu ini tentunya sudah sangat Anda kenal bukan? Popcorn tanpa rasa (asin) dapat membantu memberikan rasa kesat dan berperan sebagai pasta gigi darurat. Sayangnya, popcorn ini juga tak dianjurkan dikonsumsi dalam jumlah banyak, terutama bagi Anda yang sedang menjalankan program diet. Bayangkan saja jika berat badan Anda naik karena terlalu banyak mengonsumsi popcorn, oh no! Jadi khusus untuk popcorn, batasi saja pengonsumsiannya ya.

deteksi penyakit lewat kuku anda

Sebuah studi menyebutkan warna kuku bisa menjadi akternatif untuk mengetahui penyakit apa yang sedang Anda derita sebelum memutuskan untuk berkunjung ke dokter.

Seperti dikutip dari Aolheath, setiap orang memiliki tipe kuku berbeda, mulai dari tekstur, warna hingga kekuatannya. Dan setiap jenis kuku memiliki arti tersendiri, terutama dalam kaitannya dengan jenis penyakit.

FAAD dari American Academy of Dermatology (AAD), Andrea Cambio, MD mengatakan, kuku adalah jendela ke dalam tubuh seseorang. Melalui kuku dapat terlihat kemungkinan penyakit apa saja yang sedang berproses dalam tubuh.

Nah, intip kondisi kesehatan melalui bentuk dan warna kuku Anda.

Kuku kuning

Salah satu penyebab paling umum kuku berwarna kuning adalah infeksi jamur. Semakin memburuknya infeksi bisa membuat kuku tidak tumbuh sehat, menebal, dan rapuh. Kuku kuning juga menunjukan kondisi lebih serius seperti penyakit tiroid parah, paru-paru, diabetes, atau psoriasis.

Kuku bengkak dan terlipat

Jika kulit di sekitar kuku terlihat merah dan bengkak, ini dikenal sebagai peradangan yang menunjukan adanya penyakit lupus dan gangguan jaringan ikat.

Garis hitam

Periksakan segera jika ada garis hitam di kuku Anda. Ini terkait gejala melanoma atau yang dikenal dengan kanker kulit dari jenis yang paling berbahaya.

Menggigit kuku

Menggigit kuku mungkin buat Anda hanyalah kebiasaan. Padahal ini sangat mungkin menandakan kecemasan yang berlebihan dan membutuhkan pengobatan karena menderita gangguan obsesif-kompulsif. Jadi, jika Anda tidak bisa berhenti, ada baiknya berdiskusi dengan dokter Anda.

Kuku kebiruan

Kuku berwarna kebiruan menandakan tubuh tidak mendapatkan oksigen cukup. Ini mengindikasikan adanya infeksi di paru-paru seperti pneumonia. Jika hanya sedikit kebiruan di ujung bawah kuku bisa juga menandakan diabetes.

Kuku pucat

Kuku berwarna pucat atau cenderung berwarna putih kadang-kadang terkait penuaan. Tetatpi ada empat penyakit serius yang mungkin saja ditandai dengan kuku berwarna pucat ini, misalnya, anemia, gagal jantung, pengidap penyakit hati atau juga gizi yang buruk.

Kuku putih

Jika kuku berwarna putih dengan ujung atas berwarna gelap mengindikasikan adanya masalah pada hati seperti hepatitis.

Kuku kasar

Jika permukaan kuku berkerut dan berbunyi jika diadu ini merupakan tanda awal dari psoriasis atau inflamasi arthritis. Perubahan warna kuku dapat terlihat merah kecokelatan.

Kuku retak

Kuku terlihat kering, rapuh dan sering retak telah lama dikaitkan dengan penyakit tiroid. Jika membelah dan berwarna kuning ada kemungkinan ini karena infeksi jamur

Problem Solving

Ketika kita semua sedang dihadapkan suatu masalah yang mengharuskan kita untuk bertindak cepat maka salah satu cara untuk mengatasinya dengan cara berfikir setenang mungkin, hal tersebut bertujuan untuk menemukan solusi terbaik dari masalah tersebut.

Seperti kita ketahui, kebanyakan orang akan berfikir secara cemas sehingga mereka malahan lupa akan pemecahan masalah tersebut. Padahal perilaku tersebut dapat mengakibatkan dampak yang fatal bagi mereka sendiri maupun orang lain.

Sikap tenang untuk berfikir sangat dibutuhkan dalam pemecahan masalah tersebut, karena dengan berfikir dengan ketenangan dapat memberikan konsentrasi yang lebih dalam menentukan langkah yang efektif dalam pemecahan masalah tersebut.

Bagi anda yang mungkin sekarang sedang dilanda dengan masalah, cobalah untuk besikap tenang dan pikirkan solusi tebaik…

Selamat mencoba… :)

arti ketulusan

Ketululusan berawal dari sebuah niat, hal tersebut menjadi bermakna ketika niat tesebet berakhir menjadi sebuah harga mati yang tidak dapat diubah oleh orang lain. Sebuah ketulusan tidak dapat di hargai dengan sebuah materi berapapun banyaknya, dari pernyataan tesebut dapat ditarik kesimpulan bahwa arti tulus dapa menciptakan pribadi yang baik dalam segala bidang karena tidak mempedulikan dengan besaran nilai dari orang lain.

Ketulusan menciptakan suatu hasil yang memiliki nilai estetika yang di bandingkan dengan sesuatu yang dihargai dengan sebuah materi.

senyum :)

Ada sesatu yang sulit direalisasikan jika kita mengalami suatu masalah yang sulit untuk dipecahkan, sesuatu itu adalah “SENYUM”. Senyum mungkin terlihat sepele untuk dilakukan tapi pada prakteknya senyum merupakan suatu custom sosial yang sangat sulit dilakukan saat kita merasa memiliki masalah yang amat sulit. Sebenarnya senyum dapat memberikan banyak keuntungan ketika kita memiliki masalah sulit, seperti contoh kasus yang pernah saya alami :

Ketika saya bersepeda motor pada saat siang hari ketika sampai suatu perempatan jalan, saya belok ke atah kanan tapi pada saat itu posisi saya belok salah, dan ketika itu tidak saya ketahui ternyata dari arah kanan ada orang tua mengendarai sepeda motor dengan wajah kalut (mungkin sedang ada masalah dan ingin marah) akan berbelok ke arah kiri, kontan saja bapak itu kaget dengan kedua mata melotot ingin marah (mungkin memaki2 karena saya salah) tapi saat itu saya dengan raut muka wajah datar dan dengan senyum mengembang akhirnya bapak tersebut tidak jadi marah, tapi malah balas melempar senyum kembali….
sejak saat itu baru saya ketahui bahwa senyum dapat menetralkan suasana marah…